參加第八屆淮南市運動會感想

桑 立

     四年一屆的淮南市運動會（第八屆）在金秋十月的淮南舉行了，集團公司領導高度重視，第一次單獨組隊參加這次運動會，涉及的運動項目有籃球、乒乓球、游泳、田徑等，代表單位參加的運動員們賽前積極準備，利用業(yè)余時間，克服工作繁忙、身體傷病等問題，刻苦訓練，希望取得好成績?yōu)閱挝粧甑脴s譽。

    此屆運動會集團公司分別取得了男子鉛球第二名，女子乒乓球單打第六名，男子50蛙泳第七名，以及運動會道德風尚獎等成績。本人參加了男子鉛球比賽，取得了第二名的成績，經歷、感觸頗多，記錄下來，和大家一起分享。

    中學時我就比較熱愛體育運動，初二參加了學校的田徑隊，練過100米、跳遠和投擲項目，因為一次跳遠比賽，腿部嚴重受傷，從此跑、跳的項目就不能參加，只能從事投擲項目運動。大學、工作期間，有幸參加過滁州地區(qū)運動會和淮南市第六屆運動會，在滁州地區(qū)運動會上獲得過男子鉛球冠軍，在淮南市第六屆運動會上獲得過男子鉛球第四名的成績。

    由于對運動的喜愛，雖然我已經四十四歲，還是報名參賽。鉛球項目看似簡單，比賽時間短，把鉛球推出去就可以了，但想在鉛球項目上比出好成績，卻不容易，推鉛球對腰、腿、肩、臂的爆發(fā)力、全身的力量協(xié)調、技術動作等要求都很高，僅僅技術動作的定型沒有兩年以上的訓練都不行。因為以前有一定的基礎，這次在平時的鍛煉中特意安排了鉛球的專項訓練，在自己的車里放著鉛球，有時間就去參加訓練，全力以赴備戰(zhàn)比賽。因為年齡的原因，每次訓練后，因為手的負重過大，手指都會腫起來，需要通過按摩和熱敷才有所緩解，身體恢復休息的時間和年輕時相比也長了許多，但為了能取得理想的成績，這點困難不算什么。一個多月的訓練，不可能夠全面恢復到以前的水平，但可以參加比賽，不至于在比賽時表現(xiàn)太差吧。

    10月21日上午8點40，比賽檢錄開始，參加男子鉛球項目的人有19人，各縣區(qū)體委都有人員參加，實力強勁，鳳臺縣體委參加的兩人中，其中一個還是鳳臺縣男子鉛球紀錄保持者，參賽人員的年齡大都在20-30歲左右，像我這樣四十多歲年齡的，大概有三四個。正常比賽是6次投擲，前三次投擲后成績在前八名的，再進行后三次投擲，取最好成績作為比賽成績，按照以前的經驗，我都是越投越遠，熱身后，就提前開始試投，在第二次試投后，大家包括裁判都覺得我投的比較遠，用尺子量了下，有11米多點，這時感覺自己狀態(tài)不錯。9點20分，比賽正式開始，這次第一個就是我投，心里略微有些緊張，努力地把鉛球投擲了出去，9.92米，什么情況？成績出來，我有點不相信，感覺離自己以前的水平差不少，第一輪結束，第一名的成績是10.51米，是個21歲的小伙子，個頭和塊頭都比我大一圈，還有個教練在旁指導，第一輪結束后我的成績排在第二。第二輪開始，這次我平心靜氣，心里想著技術動作，深吸一口氣，奮力一擲，鉛球出手感覺還不錯，只是出手角度略微有點低，10.57米，暫時排到第一。第三輪，那個21歲的小伙投出10.78米的成績，又排到第一，丈量距離的裁判給我打氣說（可能是我年齡大的原因），你只要投出剛才試投時的成績拿冠軍應該沒有問題，可我卻感到越往后越力不從心，接下來的幾次投擲不是動作變形，就是投擲時鉛球脫手，一次比一次成績差，再也沒有投出試投時投出的成績。最后，那個21歲的小伙子以10.78米的成績獲得冠軍，我獲得亞軍，結果雖然比我預想的要好，但還是有些遺憾。

    這次比賽既有收獲，又有教訓，歸納起來有：

    一是要堅持運動。鳳臺縣體委鉛球記錄保持者在年輕時的成績要比我年輕時更好，但因為很多年不鍛煉，在這次比賽時前八名都沒有進入，在不得不感嘆歲月的同時，也證明了堅持鍛煉的重要性，我如果不是常年堅持鍛煉，保持力量和心肺的訓練，估計這次比賽前八名也進不了，堅持運動不僅僅是為了比賽，更重要的是通過堅持運動，可以使身體的健康狀態(tài)保持在一個健康、較好的狀態(tài)，讓生命的意義更加精彩。

    二是要與時俱進。俗話說一歲年級一歲人，現(xiàn)在的體力和年輕時畢竟不同，比賽時由于沒有充分考慮這個因素，熱身時間較早，興奮時間提前，導致投擲成績越來越差，最后遺憾的沒能獲得冠軍，如果我當時根據(jù)自己年齡和身體的變化，及時調整比賽策略，適當熱身，保持體力，把最好的狀態(tài)調整到比賽時間，而不是繼續(xù)沿用以前的比賽策略，結果可能會不同吧！由此聯(lián)想到我們做事情、干工作也是這樣，時代在變化，萬事萬物也在變化，如果思維僵化、一成不變，一直用老經驗，老方法去做事情，干工作，就容易出問題，不僅達不到預期的目標，甚至會犯下錯誤，留下遺憾，所以一定要與時俱進，靈活變通，活學活用。

    三是要有不服輸、不服老的精神。鉛球項目需要速度和力量，應該是屬于年輕人的運動，對于四十多歲的人參加鉛球比賽是需要點勇氣的，就是靠著這種不服輸、不服老的精神和勇氣，我克服了年齡和身體差距帶來的困難，才敢與年輕人同場競技，才有機會取得最后的成績。在面對工作、生活中的困難，一樣也要有這種精神，不服輸，不氣餒，勇于進取，樂觀向上，才能取得最后的勝利。

    運動在帶給我們開心、快樂的同時，也伴隨著汗水和遺憾，就像生活本身，在讓我們體驗各種酸甜苦辣感受的同時，也教會我們做人、和生活、工作的一些哲理，或許這也是運動本身具有的魅力之一吧！